Einsprechen statt Nährwertfelder ausfüllen
Sag einfach, was du gegessen hast. Änderungen sprichst du genauso schnell ein, häufige Einträge übernimmst du erneut – und nach einem Markenprodukt suchst du nur, wenn du es wirklich brauchst.
Dein Körper ist alt.
Die Welt ist neu.
Derselbe Mensch wie vor Tausenden Jahren. Heute umgeben von Zucker, Verführungen und Psychologieabteilungen mit Milliardenbudgets. nomoa hilft dir, darin klarzukommen.
nomoa ist deine App für einfaches Tracking und die Psychologie hinter dem Dranbleiben.
Du bist nicht kaputt: ein evolutionärer „Mismatch“
Wir sind die Testhasen einer Umgebung, die schneller optimiert wurde als unser Gehirn.
Früher war energiereiches Essen selten. Heute ist es überall, sofort verfügbar und so gestaltet, dass dein Belohnungssystem möglichst oft „noch einmal“ sagt.
Das ist kein persönlicher Charaktertest. Unsere alte Hardware navigiert durch eine Welt, die längst auf Aufmerksamkeit, Konsum und Bequemlichkeit optimiert wurde.
Die Abkürzung, die es nicht gibt
Wir könnten dir auch eine Dose verkaufen.
Fatburner, Detox-Kuren, Stoffwechsel-Booster, Gummibärchen mit dem Wirkstoff der Saison: Für jedes Problem gibt es ein Produkt, das verspricht, es dir abzunehmen. Wir haben uns dagegen entschieden.
Denn was du isst, entscheidet sich selten im Stoffwechsel. Es entscheidet sich abends auf dem Sofa, nach einem Tag, der zu viel war, im Angebotsregal, auf Familienfeiern und in allen Momenten, in denen Essen die schnellste verfügbare Belohnung ist. Dagegen hilft keine Kapsel – nur der Umgang mit dem eigenen Kopf.
Deshalb gibt es nomoa als App und nicht als Dose.
Künstliche Intelligenz, da wo Manuelles nervt
Ganz einfach.
Sag es!
Foto-Tracking muss raten: Was liegt unter dem Salat? Wie groß ist das Gefäß? Ein Bild kann entscheidende Details nicht zuverlässig zeigen.
Sag nomoa stattdessen einfach, was du gegessen hast: „Ich habe zwei Scheiben Brot mit Käse gegessen. Das Brot hat auf 100g 240kcal und 8g Eiweiß. Ich hatte 70g.“ Doch mehr gegessen? Sag einfach „Mach daraus 100 Gramm.“
- Einfach lossprechen statt Formulare ausfüllen
- Änderungen mit einem Satz einsprechen
- Kalorien und Protein zuerst – Details bei Bedarf
Gemacht für klug faule Menschen
Je weniger Hürden, desto eher passiert es.
nomoa fokussiert Kalorien und Protein. Nicht weil Vitamine, Vielfalt und Fette egal wären, sondern weil ein perfektes Protokoll nichts bringt, wenn du es nicht nutzen willst.
nomoa lässt sich ganz einfach im Browser auf Tablets, Smartphones und PCs nutzen. Auf dem Smartphone kannst du nomoa außerdem als .
Tracking ist gelöst. Dranbleiben nicht.
Wenn’s schwer ist, hilft
keine weitere Zahl.
Cravings, Frust, Langeweile, Stress oder ein Rückfall: nomoa gibt dir einen kleinen nächsten Schritt – ohne Verbote, Schuld oder künstliche Motivation.
Was nomoa konkret anders macht
Mehr als Kalorien zählen.
Einträge und Änderungen einfach einsprechen, Annahmen vor dem Speichern prüfen und im Alltag nur das sehen, was du wirklich brauchst: vor allem Kalorien und Protein. Produktsuche, gespeicherte Gerichte, Meal-Planer und Akuthilfe sind da, wenn du sie brauchst.
KI-Meal-Planer nach deinem Restbudget
Drei konkrete Gerichte für deine heute noch offenen Kalorien und dein Proteinziel erhalten, Zutaten prüfen und mit 1 bis 14 Portionen als Mealprep speichern.
Lebensmittel, Gerichte & Mealpreps teilen
Einen Link verschicken, den Inhalt vor dem Import prüfen und mit den vollständigen Mengen und Nährwerten direkt in einen ausgewählten Tag übernehmen.
Akuthilfe, eigene Strategien & Tageswissen
Bei Craving, Stress oder Rückfällen einen kleinen nächsten Schritt öffnen, hilfreiche Strategien sammeln und kuratierte Fakten, Tipps und Inhalte entdecken.
Ein Tagesdialog für mehr als Essen
Kalorien, Protein, Gewicht, Schritte, Training, Craving, Notizen und eigene Tages-Checks gemeinsam erfassen.
Jeder KI-Eintrag bleibt nachvollziehbar
Erkannte Mengen, sichtbare Annahmen und Sicherheit vor dem Speichern prüfen – danach per Sprache oder manuell korrigieren.
Phasen, Gewichtsverlauf & Zielprognose
Abnehm- oder Erhaltungsphasen planen und sehen, wie deine echte Gewichtsentwicklung den voraussichtlichen Zieltermin verändert.
Täglich einen neuen Fakt freischalten · Durch Studien belegt und direkt verlinkt · Weil Wissen das beste Werkzeug ist
Ernährung beginnt im Kopf
Kein perfekter Neustart. Nur ein kleiner Einstieg.
Schnell genug für faule Tage. Ehrlich genug für schwierige.